mleko w

[...] wołowina 3 ryz parabiliczny wołowina 4 makaron wołowina pulpety, tosty z dżemem plus kawa z mlekiem 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki wołowina oliwa 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer Dwuglowe uda martwe na prostych smith peogresja 4x15-6 hipy 3x12-8 Uginanie nóg Leżąc maszyna 4x12-8 4 serie łączone odwodzenie plus [...]

[...] jadł tak że dzień w dzień prawie miałbym to samo, czasem zamiast indyka miesa rybe/wątrobe Tłuszcz, brał z oleju lnianego, włoskich i pestek dyni, Śniadania zawsze jajka/szejki wpc owsiane mleko i wegle brał tylko z ryżu brązowego, białego, kaszy bułgarskiej A warzywa to głównie zielone, liściaste, pomidory Mógłbym się nabawić niedoborów?

Greek mleko i woda przy Sudeconie to przeżytek , reanimowałem kilka razy ochotników po testach , osoby przypadkowo popryskane i raz siebie . Po Sudeconie jedynym objawem który zostaje , choć jest zmniejszony , jest działanie na oczy .Pieczenie skóry usuwa w 100 % . Gdyby jeszcze [...]

[...] basmatti wołowina warzywa 3 makaron pulpety wołowe 4 j w plus tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 makaron wołowina 7 twaróg mleko wpc gainer bok barku Unoszenie sztangi do klatki w szerokim 4x12-8 Unoszenie hantli na boki lezac na lawce skośnej 4x12-8 Wyciskanie smith siedząc za głową 4x12-8 Plecy [...]

[...] czy pijanego ale mnie to wymiotło na dobra godzinę nie byłem w stanie przebywać wewnątrz klubu bo paliło strasznie. Oczy otworzyłem po jakichś 30-40 minutach, oczywiście mleko na przemian z zimna woda. Oprócz mnie dostało dwóch awanturników ale ciężko stwierdzić bo zajęli się mną koledzy tamci przepadli. Już jest Ok ale nadal czuje pieczenie [...]

dieta średnie węgle 1 szejk 2 ryż basmatti wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w. plus tosty z dżemem 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki keczup wołowina oliwa 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer klata Wyciskanie skos 45stopni smith 4x12-8 pompki na poreczach 4xmaks co minutę hammer siedząc 4x15-12 progresja Wyciskanie sztangi skos [...]

19 tydzień masy waga na czczo 124,1kg dzień bez treningu dieta niskie węgle 1 jajecznica wpc 2 wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w 5 kebab 6 twaróg mleko wpc gainer

Wykazano, że stosowanie diety bazującej na roślinach przynosi wiele korzyści, w tym mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca, może prowadzić również do poprawy składu ciała i lepszego samopoczucia. Poza korzyściami związanymi z naszym zdrowiem i samopoczuciem diety roślinne mają również pozytywny wpływ na środowisko.  Podsumowanie Dieta [...]

[...] średnie węgle 1 szejk 2 ryż basmatti wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w plus tosty z dzemem i nutella szejk w czasie i po treningu 5 frytki keczup wołowina oliwa 6 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer Plecy podciaganie na drążku szeroko 6xmax Przyciąganie na wyciągu poziomym chwyt trójkątny 4x12-8 Ściąganie z góry wyciag chwyt szeroki [...]

[...] papryka, burak, seler, por, cebula biała/czerwona, ogórek, sałata - pestki dyni, słonecznika, sezamu, - fasola czerwona, kukurydza, zielony groszek, passata pomidorowa, mleko kokosowe, dżemy niskosłodzone, miód - oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy rzadko masło 82% - pieczywo razowe - banan, jabłko, pomarańcza, grapefruit, kiwi - woda, [...]

[...] parabiliczny wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w plus tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki keczup kurczak oliwa 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer grejpfrut Nogi siady 140x5 180x5 220x4 240x3 260x2 wykroki 4x12-8 plus krzeslo syzyfki 7 serii max co minutę przysiad sumo z hantlem [...]

[...] witamin i od tamtego momentu mnie coś tak trzyma Jak masz problem z nabiciem kalorii to pomyśl nad dodaniem shakeów. Szybko robisz i łatwo wchodzi, z 2 dziennie wypijesz i ~1000kcal idzie nabić. Tylko musiałbyś pokombinować, bo najprostszy u mnie to banan+owsiane+serek wiejski+woda/mleko+mrożone owoce. Ale możliwości multum tak czy inaczej.

Haszysz94 bzdury takie piszesz ze sie tego czyta nie da.Zrobil test na kandydoze.Kandyzydoza wyglada jak zsiadłe mleko jest szereg objawów czuje sie ciągle osalbiony etc.po gastroskopii jaki wyszedl wynik testu ureazowego?? Zapalenie blon sluzowych czesto wywoluje właśnie helicobacter.Zglos sie do.lekarza rodzinnego.Jezeli to helicobacter [...]

Haszysz94 bzdury takie piszesz ze sie tego czyta nie da.Zrobil test na kandydoze.Kandyzydoza wyglada jak zsiadłe mleko jest szereg objawów czuje sie ciągle osalbiony etc.po gastroskopii jaki wyszedl wynik testu ureazowego?? Zapalenie blon sluzowych czesto wywoluje właśnie helicobacter.Zglos sie do.lekarza rodzinnego.Jezeli to helicobacter [...]

Wiecie - ja pamiętam czasy komuny jeszcze (pewnie część z Was też). I wszystko było w szklanych butelkach - mleko, olej, oranżada itp. Twaróg, ser, marmoladę nawet pani w sklepie odkrajała ile się chciało z wielkiego bloku i zawijała w kawałek papieru. Mięso tylko na wagę a nie pakowane w folii, wędliny to samo. Prawie nic nie było w plastiku - [...]

Haszysz94 bzdury takie piszesz ze sie tego czyta nie da.Zrobil test na kandydoze.Kandyzydoza wyglada jak zsiadłe mleko jest szereg objawów czuje sie ciągle osalbiony etc.po gastroskopii jaki wyszedl wynik testu ureazowego?? Zapalenie blon sluzowych czesto wywoluje właśnie helicobacter.Zglos sie do.lekarza rodzinnego.Jezeli to helicobacter [...]

[...] basmatti wołowina warzywa 4 ryż basmatti wołowina tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki keczup wołowina oliwa 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer Plecy podciaganie na drążku wąska 5xmax Przyciąganie na wyciągu poziomym chwyt trójkątny 4x12-8 Ściąganie z góry wyciag chwyt trójkątny do [...]

19 tydzień masy waga na czczo 123,5 wczoraj i dziś wczoraj dieta niskie węgle 1 jajecznica wpc 2 mięso z piersi warzywa 3 j. w 4 wołowina warzywa 5 mix owoców 6 twaróg mleko wpc gainer

[...] kurczak warzywa 3 j. w 4 j w plus tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 ryż parabiliczny kurczak warzywa, pizza 7 twaróg mleko wpc gainer bok barku Unoszenie sztangi do klatki w szerokim 4x12-8 Unoszenie hantli na boki lezac na lawce skośnej 4x12-8 Wyciskanie smith siedząc za głową 4x12-8 [...]

Tak. Zle wpisałem :D mleko z platkami owsianymi :D Pieczywo jak mogę i mam czas staram się zastępować czymś innym :) Ale do pracy często najwygodniej wziac kanapki. No jakas tam różnica jest teraz a 5 miesięcy temu ale na tyle starań co włożyłem to jest słabo :/ Bo jak cos robię to naprawdę sie przykladam. Teraz tez pewnie za wiele zmian nie [...]